身体がだるく、やる気が出ない・疲れが取れずにイライラする・よく眠れず、集中力が散漫になる。
慢性的な疲労が有るにも関わらず、体の何処かが悪いわけでもない。
このような症状がある場合、肝臓が疲れている可能性があります。

身体がだるく、やる気が出ない

慢性的な疲労は十分な睡眠や休息を取っても回復しにくくなります。
体が常に重く感じ、意欲が低下するため、日常活動へ支障が出てます。

すぐにイライラしてしまう

心身の疲労が蓄積すると、ストレスへの耐性が低下します。
些細なことでも感情が不安定になることが出てきます。

下痢やお腹の調子が悪くなった

慢性疲労は自律神経の乱れを引き起こし、消化器官にも影響がでます。
そのため胃腸の働きが低下し、下痢やお腹の不調を引き起こします。

毎朝トイレに篭るけどもスッキリしない・お腹の張りが苦しい・便秘による肌荒れを何とかしたい！
食物繊維不足、水分不足、運動不足、ストレス、不規則な生活などが原因で起こります。
便秘から発生する症状をご紹介いたします。

便秘による肌荒れ

便秘が続くと、腸内に老廃物が溜まっていきます。
体内に毒素が再吸収されることで、肌荒れや吹き出物の原因となります。

お腹の張りや腹痛

便秘になると腸内のガスや溜まった便が腸を圧迫します。
そのため、お腹の張りや不快感、また腹痛を感じることがあります。

免疫力の低下

腸は免疫機能の一部を担い、「第２の心臓」と呼ばれています。
腸内環境が悪化すると免疫力が低下していきます。
風邪を引きやすくなるなど健康全般に悪影響を及ぼします。

高血圧は偏った食事やストレス、喫煙、加齢、遺伝などが原因と言われています。
血圧が高いと血管に負担がかかり、動脈硬化や脳卒中、心臓病のリスクが高まります。
血圧が高いと感じたら、早めに病院などに相談しましょう。

脳卒中などのリスク

高血圧を放置すると、動脈硬化が進みます。
脳卒中や心筋梗塞といった重篤な病気のリスクが高まります。

息切れや動悸がする

血圧が高い状態が続くことで心臓に負担がかかります。
そのため、日常生活の中で息切れや動悸を感じることがあります。

頭痛や肩こり、頭が重たい

高血圧は血管や神経を圧迫し、慢頭痛や肩こりを引き起こします。
高血圧は自覚症状がないため、発見が遅れがちです。
何かおかしいなと感じたら、ぜひ血圧を確認ください。